STRAVA

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domingo, 27 de enero de 2013

RUTA 3 DE FEBRERO DE 2013

RUTA DE SIERRA



Recorrido: Polideportivo Cercedilla, embalse de Navalmedio, camino del Calvario, Puerto de Navacerrada, Puerto de Cotos, Ctra. 7 revueltas, Pinar de Valsaín, Fuente la REina, Puerto de la Fuenfría, pista, camino de Cercedilla, Polideportivo Cercedilla.
Siendo una ruta larga debemos reservar fuerzas para la parte intermedia. Comenzamos saliendo del pueblo dirección al camino del Calvario, entraremos en calor pronto. A partir del primer kilómetro comienza la subida y durante 9km más estaremos subiendo, siempre encontraremos algún descanso para recuperar. Entramos en la primeras viviendas del puerto para tomar la carretera que nos subirá hasta la cima del puerto. Sin descanso seguiremos 6km por carretera completamente llana hasta puerto de Cotos. Merecido lugar para recuperar energía. Comenzamos a bajar por un sendero trialero junto estación del tren, en algún momento el sendero serán raíces, surcos de agua, rocas, etc., es decir, pondremos toda la atención para no aterrizar. Pasado 1km el sendero se convierte en camino y la pendiente se incrementa, el descenso vertiginoso nos llevara a la carretera de las 7 revueltas. Bajamos 800m por carretera para cruzar a la zona de Valsain, entre grandes pinos seguimos bajando por pista asfaltada durante 3km. Durante 2km recuperaremos la tensión por la bajada y nos preparamos para comenzar a subir el puerto de la Fuenfria. 6km de duros repechos y fuertes subidas determinaran nuestro nivel físico sobre la bicicleta. Finalizada la subida coronamos Fuenfria y comenzamos a bajar durante 12km hasta nuestro destino.






Comienzo de ruta 8:30 desde Polideportivo de Cercedilla



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